जयपुर Abhayindia.com राजस्थान में आगामी दिनों में सर्दी का असर और गहराने वाला है। मौसम विभाग के अनुसार, प्रदेश में शीतलहर का दौर चल रहा है। इस बीच, एक पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय होने से दिन और रात के तापमान में और गिरावट दर्ज हो सकती है। विभाग ने 20 दिसम्बर से कोटा, भरतपुर संभाग में सुबह कहीं-कहीं पर घना कोहरा रहने की संभावना जताई है।
इधर, चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग ने सर्दी के मद्देनजर एडवाइजरी जारी की है। विभाग ने कहा है कि जहां तक हो सके घर के बाहर कार्य के लिए दिन में निकलें, स्वयं को व बच्चों को उपलब्ध ऊनी कपड़ों से ढकें, फुटपाथ पर रहने वाले भ्रमणशील लोग रात्रि में रैन बसेरा, सार्वजनिक भवन, धर्मशाला में रहें, खुले स्थान पर नहीं सोएं। रात्रि में बाहर कार्य करना या रहना जरूरी हो तो अपने पास अलाव लगाकर तापने की व्यवस्था करें, गर्म भोजन का सेवन करें। शारीरिक श्रम अधिक करें, हो सके तो सुबह व्यायाम करें। तेल की मालिश करें, जिस व्यक्ति को शीत/शीतलहर का प्रभाव पड़ जाए, उसे तत्काल कम्बल, रजाई आदि से ढकें, पास में अंगीठी, हीटर आदि जलाएं। कमरे में ताजा हवा का रास्ता बन्द नहीं करें, गर्म पेय पदार्थ गुड़, चाय, चिकनाई (घी), कॉफी, तेल का अधिक उपयोग करें, गर्म पानी की थैली उपलब्ध हो तो उससे सेक करें।
