बीकानेरAbhayindia.com कोरोना महामारी के इस दौर में सेहत को लेकर हर कोई चिन्तित है। लेकिन इसको लेकर अभी भी लोगों को सजग रहने की दरकार है।
यह कहना है आयुर्वेदाचार्य डॉ.प्रीति गुप्ता का। ‘अभय इंडिया’ के साथ बातचीत में डॉ.गुप्ता ने लोगों को जागरुक करते हुए सुझाव दिए कि सरकार की ओर से कोरोना को लेकर जारी दिशा-निर्देशों का पालन करें।
साथ-साथ ही बदल रहे मौसम को देखते हुए अपने स्वास्थ्य के प्रति गंभीर रहें। उन्होंने कहा कि कोरोना संक्रमण का प्रभाव सर्दी के मौसम में ओर अधिक बढ़ सकता है, इसके लिए जरूरी है कि उन चीजों का सेवन करें जो अपनी इम्यूनिटी मजबूत करती है।
चव्यनप्रास है कारगर…
डॉ.गुप्ता के अनुसार सर्दी क मौसम अभी दस्तक दे रह है। इसको ध्यान में रखते हुए चव्यनप्रास, हर्बल टी इत्यादि का उपयोग फायदेमंद साबित हो सकता है। इसका उपयोग इस मौसम में नियमित करें।
यह भी करें उपाय…
डॉ.गुप्ता के अनुसार इस मौसम में नियमित रूप से गर्म पानी का सेवन करें। भाप लें ताकि कफ से राहत मिल सके। इसके अलावा सरकार की ओर से जारी दिशा-निर्देश जिसमें मास्क लगाना, दो गज दूरी बनाए रखना, बार-बार हाथ धोना आदि की पालना करें। क्योंकि बीमारी अभी खत्म नहीं हुई है, साथ ही इसकी कोई अभी तक वैक्सीन नहीं आई है, ऐसे में सेहत के लिए सतर्कता ही जरूरी है।
